22-ая неделя беременности

Эта неделя относительно спокойная, но кровеносная система беременной женщины уже работает с напряжением, поэтому стоит сократить объем выпиваемой жидкости и соленых блюд – это пойдет на пользу и матери, и ребенку. Ну а настроение у женщины по-прежнему хорошее.

Состояние женщины на 22-ой неделе беременности

На 22-ой неделе беременности женщина обычно хорошо себя чувствует. Тем не менее, уже не стоит употреблять соленую пищу и неограниченное количество жидкости, так как у нее могут появляться скрытые и явные отеки. Лишний вес также становится проблемой. Дело в том, что объем циркулируемой в кровеносных сосудах крови значительно увеличивается, что создает дополнительную нагрузку на сердце, ведь кровь несет питательные вещества и кислород к органам и тканям двоих организмов – матери и ребенка. Поэтому нужно соблюдать диету: забыть о жирной и соленой пище, тортах, пирожных, сладких газированных напитках и так далее.

В этот период нужно много двигаться, чередуя движения с  отдыхом, больше спать. Дозированная ходьба на свежем воздухе должна стать основным способом борьбы с гиподинамией (малоподвижным образом жизни) и гипоксией (недостаточным снабжением тканей кислородом). Важны и занятия лечебной гимнастикой – она способствует улучшению общего состояния и готовит женщину к последующим более тяжелым месяцам беременности и родам.

Проблемы, которые могут возникать на 22-ой неделе беременности

Женщину продолжают беспокоить изжога и запоры, но она с ним успешно борется при помощи правильного питания и режима дня. Другой проблемой (но далеко не у всех женщин) является застой венозной крови в прямой кишке (геморрой) и в венах нижних конечностей. Эта патология часто связана с наследственными особенностями строения вен, и ее также вполне возможно предупредить или максимально сгладить.

На 22-ой неделе беременности у женщины может увеличиться отечность, которая способна перейти в водянку беременных – начальную стадию позднего токсикоза беременности или гестоза. Водянка беременных появляется вследствие задержки жидкости в организме. Отеки при водянке могут быть скрытыми и явными. Скрытые отеки выявляют путем взвешивания беременной женщины: прибавка в весе более 300 г за неделю свидетельствует об их наличии.

Явные отеки начинают формироваться в области стоп и распространяются вверх. Отеки развиваются постепенно и могут достигать различной степени, начиная от небольшой отечности нижних конечностей и кончая отеками, распространяющимися на лицо, спину, живот, наружные половые органы, верхние конечности. Но иногда отеки могут нарастать очень быстро – в таком случае женщине потребуется срочная помощь. Общее состояние и самочувствие беременных при небольших отеках остается хорошим, если же они нарастают, то женщин беспокоит чувство тяжести, одышка, усталость.

Чаще такие осложнения возникают у женщин, которые до беременности уже имели хронические заболевания почек, сердечно-сосудистой и эндокринной систем, хронические инфекции. К быстрому образованию отеков склонны женщины, испытывающие постоянные стрессы, переутомление, недосыпание, а также женщины с первой беременностью в возрасте младше 17 и старше 35 лет, имеющие наследственную предрасположенность к позднему токсикозу беременности (их близкие родственники перенесли когда-то такое осложнение).

При появлении признаков водянки беременных женщине назначается диета с ограничением соли и жидкости (до литра в сутки, включая первые блюда). Если отеки значительные и быстро нарастают, то лечение проводится в родильном доме.

Профилактикой гестоза является правильное питание, сочетание режима физической активности с отдыхом, полное исключение психотравмирующих ситуаций, своевременное лечение хронических заболеваний и самое главное – систематическое наблюдение акушера-гинеколога.

Как развивается малыш на 22-ой неделе беременности

Малыш растет, его длина составляет 30-31 см, вес – около 320–350 г. В этот период особенно активно развивается нервная система и органы чувств. Формируются слуховая и зрительная функции, идет умственное  развитие малыша.

Совершенствуется система пищеварения – работает желудок и поджелудочная железа, выделяется желчь, удлиняется кишечник. Почки выделяют мочу, активно работают железы внутренней секреции – они уже все сформировались. Развиваются бронхи и легкие, но бронхолегочная система в целом еще полностью не развита. Удлиняется пуповина – это дает ребенку больший простор для движений. Но при рождении плод еще, конечно, нежизнеспособен.

На 22-ой неделе беременности на первый план выходит соблюдение беременной женщиной режима питания, движения и отдыха. В данный момент это жизненно необходимо и для нее, и для ребенка.